Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bengissuer
Dziennik
29 mar 23
Dziennik bengissuer, 29 mar 23
Profil bengissuer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
looool
64,2 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 marca 2023:
1144 kcal
Tłusz: 31,13g | Białk: 163,90g | Węglo: 40,27g.
Śniadanie:
HİQ Whey Protein, Namet Hindi Füme, Wasa Tam Çavdar Gevreği , Yumurta.
Lunch:
Tavuk Göğüs Eti, Yumurta.
Przekąski/Inne:
UNIQ2GO Power Almond Maxi Bar.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hani obez olacaktın
29 mar 23 przez użytkownika:
CL-DeepMan
define olayım dedim
29 mar 23 przez użytkownika:
bengissuer
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi bengissuer
Zobacz Pełną Historię