Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 71,63g | Białk: 93,05g | Węglo: 156,87g.
Śniadanie: Лакомо Сливки 10%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Шейк Протеиновый с Бананом и Шоколадом , St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Bionova Протеиновый Шейк Малина, Жареное Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Bonfesto Рикотта Лайт, Печеное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 89089215448
|