Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 46,36g | Białk: 96,89g | Węglo: 221,84g.
Lunch: Carrefour Cappuccino au Chocolat, Picard 2 Tartelettes au Citron, Panzani Risetti , Sauté de Porc. Obiad: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Lidl Sucre en Poudre, Fraises, Pâturages Onctueux, Oeuf, Danone Cottage Cheese, Radis, Chou Rouge, Carottes, Panzani Risetti , Tomates Cerises, Sucrine. więcej...
|
|
1552 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angefab021286
|