Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 65,25g | Białk: 164,03g | Węglo: 174,00g.
Śniadanie: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Lunch: Activia Yaourt Nature, Manzer Queso Tierno Mezclado , Intermarché Pain aux Olives , Carrefour Tomates Cerises Italie, Lidl Crevettes Entières Cuites, Cannelé. Obiad: Activia Yaourt Nature, Pamplemousse. Przekąski/Inne: Suchard Rocher Lait, Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|