Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
596 kcal
|
Tłusz: 18,11g | Białk: 34,57g | Węglo: 76,81g.
Śniadanie: Lemon, Beorganik Chia Seed, Tahu Bacem, Kecap Manis, Sup Ayam. Obiad: Lemon, Beorganik Chia Seed, Semangka, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tumis Pakcoy. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tutn (BB awal 69.3)
|