|
E DAJEEEEEEEE.......!!!
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 91,19g | Białk: 65,26g | Węglo: 199,07g.
Śniadanie: Banana, Caffè (Espresso). Lunch: Millefoglie, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Beretta Guanciale a Cubetti, Barilla Mezze Maniche Rigate. Obiad: Parmareggio Parmareggio Snack, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Sciropppo o Liquore, Banana, Millefoglie, Conad Sottiletta, -22 Hamburger. Przekąski/Inne: Caffè (Espresso), Amaretti. więcej...
|
|
3308 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|