|
Ура
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 58,64g | Białk: 74,28g | Węglo: 93,08g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Новопокровский Сыр Князь Игорь, Гречка Отварная, Свинина. Obiad: Ne Moloko Соевое с Бананом, Pure Protein Whey Protein, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Новопокровский Сыр Князь Игорь. Przekąski/Inne: Schogetten Stracciatella, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . więcej...
|
|
304 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 20 minut, Отдыхать рил - 22 godziny i 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|