Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 52,83g | Białk: 73,26g | Węglo: 132,29g.
Śniadanie: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Panco Pão Sovado. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Italac Leite Integral, Aviação Doce de Leite Pastoso, Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Ovo (Inteiro), Pão Francês, Shortcake (tipo Biscoito). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martasilvamilhomem28
|