Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2019
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 41,91g | Białk: 30,46g | Węglo: 189,08g.
Śniadanie: Мёд, Имбирный Чай, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Чеснок, Борщ с Курицей, Сметана . Obiad: Кофе с Молоком, Dobele Хлебный Суп с Фруктами , Петмол Сливки 33%. Przekąski/Inne: Мандарины, Магнит Банан, Магнит Банан. więcej...
|
|
2036 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, хотьба - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|