Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 35,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 48,50g | Białk: 141,07g | Węglo: 181,96g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Националь Кокосовая Стружка, Сибирская Ягода Лимон с Имбирём и Яблоком Протёртые с Сахаром, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Макфа Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Морковь, Макси Скумбрия Гриль, Магнит Морковь Свежая, Алтайская Сказка Чечевица. Obiad: Добрыня Плов со Свининой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Лимон. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Хи Чанг Сливки Сухие. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|