Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 90,01g | Białk: 95,87g | Węglo: 104,73g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Лаваш, Самокат Сыр Сулугуни 45%, O'Zera Dark & Extra Almond, Кофе с Молоком. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай Несладкий, Nina Farina Баггетсы, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Obiad: Россия Щедрая Душа Сударушка Фундук Вафля, ВкусВилл Пирог Ягодный Вкусвилл , Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: ВкусВилл Молоко 2,5%, O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Чай Несладкий, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ёбатон Белковый Коктейль. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|