Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
40,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 43,73g | Białk: 28,61g | Węglo: 217,90g.
Śniadanie: Мясновъ Баранки Ванильные, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Морковь, Рис Вареный. Obiad: Груша. Przekąski/Inne: Bounty Bounty. więcej...
|
|
1291 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|