Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2536 kcal
|
Tłusz: 48,63g | Białk: 201,20g | Węglo: 311,53g.
Śniadanie: Doppel Herz Омега-3, Авокадо Авокадо, SUPPTRUE Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Голден Яблоко , Аютинский Хлеб Сушки, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , Пиканта Баклажаны в Аджике, Картофель Отварной, Помидор Соленый, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Ironman Протеиновый Батончик, SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|