Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 55,55g | Białk: 118,69g | Węglo: 121,57g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Шугарофф Хлебцы Мультизлак, Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриная Грудка Отварная, Главсуп Бульон Куриный. Obiad: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Мой Кальмар Вареный, Щедрый Год Гречка в Пакетиках, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Przekąski/Inne: Капучино, Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Naitori Чипсы Нори с Оливковым Маслом. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|