Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 36,52g | Białk: 56,50g | Węglo: 211,53g.
Śniadanie: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alpro Soya Original, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Incarom Incarom, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Banane. Lunch: Beleaf Crème Fraîche Alternative, Avocado, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), You Linsen mit Gemüse. Obiad: Beleaf Crème Fraîche Alternative, You Linsen mit Gemüse, Weißer Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Brownie, Alpro Sojajoghurt Ungesüßt, Migros Apfel Gala. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|