Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 49,43g | Białk: 70,63g | Węglo: 139,85g.
Śniadanie: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Зеленый Перец, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Отварной. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, Якитория Мочи Ваниль. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Эклер на ночь
|