Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 65,60g | Białk: 114,71g | Węglo: 122,15g.
Śniadanie: Яйцо, Кофе Жокей Традиционный, Сливочное Масло, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Банан, Бековский Лукум с Клюквой. Lunch: Едим Дома Паста Карбонара, Гречка Отварная, Троекурово Тефтели, Сметана. Obiad: Финики, Цветная Капуста, Своя Линия Стручковая Фасоль, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Жокей Традиционный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|