Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
115,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2378 kcal
|
Tłusz: 78,55g | Białk: 290,30g | Węglo: 110,03g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Куриное Филе. Obiad: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|