|
Медленно, но верно идём к своей цели!🏋️
|
118,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 44,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 75,17g | Białk: 111,52g | Węglo: 87,29g.
Śniadanie: Лимон, Пышкейк Паровой Бисквит. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Лук, Лук-Порей, Дайкон, Помидоры, Шампиньоны, Ларец Сыр с Лисичками, Пискаревский Сметана 15%, Куриная Грудка. Obiad: Хладокомбинат Мороженое Балтийское на Сливках , Край Каравай Хлеб Тостовый, Яйцо. Przekąski/Inne: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Киндер Сюрприз. więcej...
|
|
2911 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 8 minut, Spanie - 6 godziny i 52 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlyaVoronova
|