Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 49,76g | Białk: 66,74g | Węglo: 149,24g.
Śniadanie: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Государь Суп Грибной. Obiad: Овощное Рагу с Курицей. Przekąski/Inne: Ржаной Хлеб, От Мартина Семечки Отборные, Сырники классические, Торт, Сахар. więcej...
|
|
1898 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 8 minut, Bieżnia - 27 minut, Cross Trening (Cross Training) - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|