Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 56,44g | Białk: 63,32g | Węglo: 153,62g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Чай. Obiad: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Макароны по Флотски, Манты, Чай. Przekąski/Inne: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Чай. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|