Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2116 kcal
|
Tłusz: 47,28g | Białk: 176,02g | Węglo: 251,09g.
Śniadanie: Cellino Fette di Bosco, Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Bontà dell'Orto Piselli & Carote, Petto di Pollo, Carne, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Conad Riso Basmati. Obiad: Pomodori, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Omega 3, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Uovo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Przekąski/Inne: Tsunami Nutrition Glycopure, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|