Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 74,67g | Białk: 88,63g | Węglo: 146,89g.
Śniadanie: Риет из тунца, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Свитлогорье Золотая Ириска Сырок, Авокадо Авокадо Хасс, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: Mamba Жевательные Конфеты, Ашан Сыр Чанах 45%, Булгур, Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо Хасс. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Caravan Фундук Очищенный, Магнит Яблоко Гала. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|