Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 67,20g | Białk: 146,27g | Węglo: 147,23g.
Śniadanie: Вараксино Яйцо, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Russian Low Fat Cottage Cheese, Сметана 15%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер. Lunch: Сметана 15%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вараксино Яйцо, Творог (Обезжиренный), Слобода Масло Подсолнечное. Obiad: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Valio Творожный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сельдерей, Sanbonsai Морские Водоросли Нори , Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни. Przekąski/Inne: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|