Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 45,07g | Białk: 120,14g | Węglo: 170,10g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Neogal Yogurt Greco 0%. Lunch: Lidl Fesa di Tacchino, Radicchio Rosso, Coop Petto di Pollo, Biffi Pesto 100% Vegetale, Biorì Pasta di Grano Saraceno. Obiad: Coop Valeriana, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Coop Petto di Pollo, Lidl Fettine di Vitello. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso, dal Salumiere Bresaola della Valtellina Igp Punta D’Anca. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|