|
хочется за 2 недели добить 3,5 кг и уйти на поддержку+ добавлю велосипед, хорошо уже на улице
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2244 kcal
|
Tłusz: 107,90g | Białk: 88,66g | Węglo: 227,42g.
Śniadanie: Красная Цена Крабовые Палочки, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Бархатный Бугор Сушки Челночек, Вязанка Сосиски Молочные, Бархатный Бугор Сушки Челночек. Lunch: Бархатный Бугор Сушки Челночек, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Вязанка Сосиски Молочные , Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Суп с лапшой. Obiad: Тунец салат, Коломенское Батон Нарезной, Картошка тушёная. Przekąski/Inne: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Чудо Молоко Клубничное, Русский аппетит Гамбургер. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alevtina-we
|