Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 54,92g | Białk: 73,32g | Węglo: 115,95g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Алые Паруса Квашеная Капуста, Куриное Филе, Алые Паруса Морковь по-Корейски . Obiad: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Лук, Шампиньоны Жареные, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Простоквашино Сливки 10%. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Zinus Кокосовое Молоко, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinalina60
|