Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 48,81g | Białk: 44,12g | Węglo: 109,86g.
Śniadanie: Maestro Light Mayonnaise, Del Monte Chili Sauce, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Obiad: B.J. Bawang Merah Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Oreo Blackpink Oreo. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gema Sifaza
|