Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2015
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 35,58g | Białk: 86,20g | Węglo: 175,03g.
Śniadanie: Grapefruit, Raspberries, fit lean protein 63165670668, The Greek Gods Poseidon Greek Yogurt - Nonfat Plain, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Skinless Chicken Breast, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Ortega Original Taco Sauce, Pringles Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps (Pringles), Mushrooms, Onions, Jalapeno Peppers, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Obiad: Lindsay Large Black Olives, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Fresh Express Italian Salad Mix, Steamed or Boiled Shrimp. Przekąski/Inne: Blue Bell Rainbow Sherbert, Kemps Mini Ice Cream Sandwiches, Tap Water, Ocean Spray Craisins Cherry Juice Infused, Luna Luna Protein Bar - Cookie Dough. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|