Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2695 kcal
|
Tłusz: 150,75g | Białk: 115,24g | Węglo: 215,06g.
Śniadanie: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Кефир 2,5%, Творог 9%. Lunch: Митколь Сало Белорусское, Четверг Котлеты Рыбные из Трески. Obiad: Перекресток Булочка Сдобная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pol Anderson
|