Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
637 kcal
|
Tłusz: 23,47g | Białk: 41,62g | Węglo: 65,47g.
Śniadanie: Limão, Café. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Frito sem Gordura, Aurora Filezinho de Frango. Obiad: Fortaleza Cream Cracker, Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral. Przekąski/Inne: Isis Doce de Leite Cremoso. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi BorasecarVanessa
|