Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
122,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 58,56g | Białk: 64,40g | Węglo: 101,61g.
Śniadanie: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Простоквашино Сырок Ванильный , Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Лента Хлеб Бородинский, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Папа Может Колбаса Классическая, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Лента Хлеб Бородинский. Obiad: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Запеченная или Жареная Треска, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Запеченный Картофель. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|