Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2941 kcal
|
Tłusz: 133,70g | Białk: 115,66g | Węglo: 313,06g.
Lunch: Pomme, Lidl Filet de Limande, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Mousline Purée Crème et Noix de Muscade, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Danone Cottage Cheese, Nixe Filets de Sardines. Obiad: Oeuf Dur, Panzani Risetti , Carottes, Champignons, Radis, Chou Rouge, Tomates Cerises, Sucrine. Przekąski/Inne: Pomme, Navarre Levure Chimique , Alesto Noix de Pécan, Pâturages Beurre Moulé Demi-Sel, Auchan Chocolat Noir 52%, Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Chabrior Farine Semi-Complète Bio. więcej...
|
|
1890 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 48 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angefab021286
|