Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 63,65g | Białk: 92,55g | Węglo: 124,35g.
Śniadanie: Doppel Herz Омега-3 Форте, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Овсянка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Агрокомплекс Молоко 3,4-6%, Манник, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Гречка запаренная. Obiad: Doppel Herz Омега-3 Форте, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Моремания Жареное Филе Морского Угря в Соусе «Унаги», Ашан Салат Сельдь под Шубой, Сладкий Красный Перец. Przekąski/Inne: Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Карусель Ролл с Крабовыми Палочками, Менза Ролл с Угрем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|