Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 49,28g | Białk: 99,27g | Węglo: 123,94g.
Śniadanie: Yoplait Skyr Nature, Kiwi, Raisins. Lunch: Jeff de Bruges Ours en Guimauve Chocolat au Lait, Carrefour Parmesan, Crème Fraîche Épaisse, Picard Épinards Hachés, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Grand Frais Coulis de Framboises, Danone Skyr Nature. Obiad: Pomme, Yoplait Skyr Nature, Poire Conférence, Avocats, Riz Basmati (Cuit), Jus de Citron, Saumon, Carrefour Sélection Huile de Sésame. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|