Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
821 kcal
|
Tłusz: 32,71g | Białk: 46,11g | Węglo: 91,35g.
Śniadanie: Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Pırasa Yemeği, Havuç, Soya Sosu, Gold Fıstık Ezmesi, Salatalık, Bıldırcın Yumurtası. Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Spagetti, Salatalık, Gold Fıstık Ezmesi, Pırasa Yemeği. Obiad: Gold Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Spagetti, Tarhana Çorbası, Pırasa Yemeği, Tavuk. Przekąski/Inne: Dost Bademli İçecek. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi reirecoveringg
|