|
Einen schönen Donnerstag Abend, wünsche ich 😊
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 57,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
501 kcal
|
Tłusz: 12,67g | Białk: 78,58g | Węglo: 16,46g.
Śniadanie: Quäse Protein, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Gemischter Salat, Mischgemüse, Kidneybohnen (Dose), Rindfleisch, Kartoffelsuppe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|