Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 60,09g | Białk: 48,69g | Węglo: 153,19g.
Śniadanie: Weigh-in Day - eat whatever I want, Now Foods Now Better Stevia, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Live Well Collagen Peptides, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Now Foods Now Better Stevia. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread. Obiad: Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|