Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
117,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 68,83g | Białk: 142,53g | Węglo: 70,34g.
Obiad: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Przekąski/Inne: Hurma. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|