Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2163 kcal
|
Tłusz: 102,53g | Białk: 85,15g | Węglo: 195,10g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Сезонная , Сливочное Масло, Самокат Каша Геркулесовая на Кокосовом Молоке, Икра Красная, Обычные Блины, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Американо, МакКофе Макарони. Lunch: Красное Яблоко, Хлеб Зерновой, Океан ТРК Заливное из Форели. Obiad: Lay's Чипсы с Беконом, Апельсин, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Авокадо Авокадо Хасс, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Lago Вино Розовое Полусухое. Przekąski/Inne: Милти Эклер с Белым Шоколадом, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Семушка Кешью Сушеный, Золотой Изюм (без Косточек). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex.Cortes
|