Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 27,51g | Białk: 75,41g | Węglo: 135,65g.
Śniadanie: Goiaba, Dux Whey Protein Concentrado , Aveia. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Obiad: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Copacol Posta de Tilápia. Przekąski/Inne: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Pão de Forma, Melancia. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|