Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 66,74g | Białk: 78,47g | Węglo: 63,97g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Алтайская Буренка Сметана 15%, Помидоры. Obiad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Александра Отбивная Куриная с Сыром и Грибами , Олимп Котлеты Капустные, Дербентское Коньяк. Przekąski/Inne: Сливочное Масло, Сыр Российский, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Вареное Яйцо, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|