Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 91,38g | Białk: 77,29g | Węglo: 115,09g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сарделька, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели с Рисом, Картошка Вареная. Obiad: Вареное Яйцо, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi галина@ямщикова
|