Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 59,81g | Białk: 135,48g | Węglo: 136,03g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Olimpfood Сырники с Маком, SPAR Салат Овощной с Курицей. Lunch: Красная Фасоль, Фасоль Стручковая, Люля-Кебаб из Курицы. Obiad: Сыр Косичка, Сава Вяленое Мясо Свинина, Креветки, Шато Тамань Шампанское. Przekąski/Inne: Берёзка Филе Куриное Запечённое , Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Snaq Fabriq Snaq Well, Snaq Fabriq Snaq Well, Parmalat Молоко 0,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|