Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 82,32g | Białk: 54,37g | Węglo: 216,76g.
Śniadanie: Сметана 15%, Пятерочка Киви, Лента Хлебец , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Запеканка. Lunch: Наполеон, Tess Чай Чёрный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Котлетв. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Творог 9%. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniryzhkova
|