Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 37,44g | Białk: 51,81g | Węglo: 156,68g.
Śniadanie: Моя Цена Молоко 1,5%, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом , Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Авида Кефир 1%. Lunch: Диадар Отруби Пшеничные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Суп из тыквы. Obiad: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , WKUP Энергетик, Диадар Отруби Пшеничные. Przekąski/Inne: Самокат Матча, Красная Цена Молоко 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чудо Десерт Три Шоколада. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|