Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
115,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 45,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
916 kcal
|
Tłusz: 34,92g | Białk: 54,40g | Węglo: 98,90g.
Śniadanie: Coop Yogurt alla Pesca. Lunch: Panini Integrali, Philadelphia Light 55%. Obiad: Panini Integrali, Conad Pomodori da Insalata, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mare Blu Tonno al Naturale . Przekąski/Inne: Auchan Crackers Integrali. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|