Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 26,99g | Białk: 34,48g | Węglo: 136,99g.
Śniadanie: Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). Obiad: Сушка, Залесский Фермер Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi radishevsckayaka
|