Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 72,56g | Białk: 102,74g | Węglo: 158,30g.
Śniadanie: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Просто Мёд , Sneko Gold Яблочная Клетчатка, Вологодское Яйцо, Наша Корова Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Ашан Булочка Пшенично-Ржаная, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Морковь, Северная Долина Сметана 20%, Олейна Масло Растительное, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Увелка Каша Дружба. Obiad: Dove Молочный Шоколад, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Клюквой в Маринадной Заливке, Останкино Бекон Сырокопченый, Брест Литовск Сыр Российский, Mission Deli Лаваш Деревенский, Северная Долина Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Podpechkina
|