Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
liminarsky
Dziennik
18 sty 15
Dziennik liminarsky, 18 sty 15
Profil liminarsky
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
This is day 9 for me. I started on Jan 10th at 215 lbs. My weigh in for the first week was 211. It was disappointing but I had gotten my "monthly" on Jan 12th and hadn't had a BM since the 12th as well. Now senekot and I are good friends, and my monthly should be over soon, so hoping to see a measurable weight loss this Friday. ::fingers crossed::
93,9 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
25,9 kg
.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 stycznia 2015:
1081 kcal
Tłusz: 42,86g | Białk: 112,37g | Węglo: 65,74g.
Śniadanie:
Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Ideal Protein Apple Oatmeal.
Lunch:
Cooked Broccoli (from Fresh), Ideal Protein Chicken Noodle Soup.
Obiad:
Cooked Cauliflower (from Fresh), Omaha Steaks Sirloin Tips, Ideal Protein Chocolate Drink Mix.
Przekąski/Inne:
Truvia Sweetener (Packet), Herbal Tea, Cucumber (Peeled), Ideal Protein Cookie Dough Swirl Bar.
więcej...
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Senekot and I also cannot live without each other...
18 sty 15 przez użytkownika:
alyverbaan
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi liminarsky
Zobacz Pełną Historię